傳承三代 丸文食品 新鮮美味

丸文食品參加了很多的活動喔!上一篇小編介紹大家到上海世博展覽館參加展覽，如果那幾天有事或是覺得上海太遠的朋友沒有關係喔!就在這個六日，一樣可以帶著全家大小一起到台中的台中公園和丸文食品一起來參加閩南台中廟會活動喔~

2012年為促進福建省與本市之經貿、文化、觀光交流，廈門市將聯合福建省泉州、漳州等地與臺中市共同舉辦【閩南臺中廟會】活動，並將於現場安排福建及臺中市特色名攤名產，將於3月24日~3月27日在台中公園登場，主辦單位台中市工商發展投資策進會今天表示，屆時將有中國大陸商業界組成的採購團前來參觀採購。

由臺中市政府以及台中市工策會一起舉辦的活動，預計有140攤商參展，將設置精緻特產區、特色小吃區及廈門區、泉州區、漳州區....等預計有140攤商參展。

閩南台中廟會活動日期: 101年3月24日~3月27日

閩南台中廟會活動時間:早上11點~晚上10點

閩南台中廟會活動地點:台中 台中公園

閩南台中廟會丸文食品攤位編號：２號(位置就在舞台旁邊喔!)

感覺起來就是會非常的熱鬧呢!~而且還可以認識不一樣的對岸文化喔!~這個周末假期尚未規畫的朋友!不妨到台中公園走走看看這個閩南台中廟會活動吧!美麗名模享瘦的好夥伴!~吃出好身材~~

資料來源:網路+丸文食品

小編最近在丸文食品附近發現了一個新的台中景點!非常漂亮喔!~因為那個地方本來很像荒廢了!~突然多了一個美麗的建築物!引起了小編的好奇心!快來跟著小編來看看宮原眼科吧!~

台中景點宮原眼科－宮原眼科歷史

宮原武熊為台灣日治時期的留德眼科醫生，曾擔任台灣總督府醫院醫長、台中州協議員以及台中州私立臺中商業專修學校校長，曾在台中市開設宮原眼科醫院，並與台籍文人共組東亞共榮協會，活躍於政界。

位於台中市中區中山路 20 號的原宮原眼科舊址，日治時期建於1927 年，多年來歷盡滄桑奇蹟式的保留住原始的建築結構，卻也像廢墟一樣座落在市區綠川旁邊的一個街角，吸引往來行人的眼光及好奇心。

最後終於有了變動，一家經營日出乳酪蛋糕成名的業者，斥資將這個地方買下，又找了建築師共同將它改建成新舊合一的複合式商店，這種經營理念和維持文化資產的做法，將會在大台中的都市景觀歷史當中留下特殊的名聲。

這裡面還有好吃的宮原眼科冰淇淋，和宮原珍奶喔！大家可以來這邊喝杯下午茶，而且就在台中火車站對面，走路就會到了！

台中景點宮原眼科營業時間：10:00 ~ 22:00

台中景點宮原眼科地址：台中市中山路20號

看看這是不適感覺在英國圖書館才看的到的情景，走進裡面就感覺的到異國風情讓人很放鬆喔！～來丸文食品的顧客可以到這邊走走看看喔！～逛完宮原眼科的大家也別忘了到丸文食品光顧一下喔！現在打卡還有送好禮喔！台中超過６０年的好滋味！～打卡送好禮喔！～

資料來源:網路

台灣首度爆發高病原性H5N2禽流感，由於目前尚無出現病毒傳人的病例，

專家呼籲民眾，在禽流感預防方面，可簡單掌握幾項原則：

不接觸飛禽、不購買來路不明的禽鳥肉品、不棄養飛鳥、不接觸其糞便等，

保持身體健康，勤洗手，要吃熟食、雞肉、雞蛋都煮熟、每天自主管理體溫等。

感染科醫師表示，Ｈ５Ｎ２病毒不耐高溫，六十至七十度煮十分鐘就能殺死病毒，溫度愈高、殺死病毒速度愈快，民眾若有疑慮，可將雞肉、雞蛋煮久一點。若出入市場，接觸過生雞肉、雞蛋，可用含酒精的洗手乳清洗，切勿亂摸口鼻、眼睛。

病毒最常從鼻腔、眼睛結膜及嘴巴入侵，若曾接觸過禽鳥、曾碰觸過雞的分泌物，再用手搓揉臉部，病毒很容易就入侵人體。民眾若上市場接觸過雞蛋外殼、生雞肉、雞隻，或打完雞蛋、處理完雞肉，應該徹底洗手。若仍不放心，可用含酒精的乾洗手補強。

但也不排除民眾可能因間接接觸感染，例如曾接觸高劑量病毒的雞農摸過的把手，民眾再碰觸感染。最佳預防之道就是勤洗手、不亂摸口鼻。目前民眾最好少吃提拉米蘇、沙拉、布丁、生雞蛋等料理，蛋一定要完全煮熟，切忌半生不熟。

禽流感預防三「不」驟，教你防H5N2禽流感

禽流感預防1.不吃生蛋料理，禽肉要煮熟：禽流感病毒不耐高溫，煮熟後再食品。

禽流感預防2.不碰觸未清洗的蛋：蛋殼可能沾有病毒或細菌，料理前先清洗乾淨。

禽流感預防3.不接觸禽鳥：避免在市場或任何地方碰觸活禽，降低感染風險。

禽流感預防特別提醒：６種常見含生蛋食物。

1.日式丼飯、生蛋蓋飯。2.含生蛋火鍋醬料。3.半熟荷包蛋、溫泉蛋。4.月見冰。5.美乃滋。6.提拉米蘇。

大家都要注意喔!~因為最近瘦肉精和禽流感的風波，小編媽媽最近都只煮魚呢!~大家也可以多吃魚喔!~對身體很好喔!~60年老店招牌商品免費送~快來看看!~

資料來源:網路

最近國片當道，很多國片都創造出不錯的票房，今天小編要帶大家一起來看看當紅電影陣頭拍攝地點喔！

電影陣頭拍攝地點－九天玄女<台中大度山九天玄女廟>

電影陣頭拍攝地點－九天玄女地址 : 台中市大雅區清泉路99號

台中都會公園前面那條都會園路往大雅方向一直走會先經過營區再往前走的左手邊就會看到九天玄女廟

電影陣頭拍攝地點－台中都會公園

電影陣頭拍攝地點－台中都會公園地址：台中市西屯區西平南巷30之3號　

電影陣頭拍攝地點－東海大學周邊

電影陣頭拍攝地點－東海大學地址：台中市西屯區台中港路三段

電影陣頭拍攝地點－東海商圈、東海藝術街

電影陣頭拍攝地點－東海商圈、東海藝術街地址：台中市龍井區新興路

電影陣頭拍攝地點－月下老人廟

電影陣頭拍攝地點－月下老人廟地址：台中市東海路定緣巷1號

西屯路過都會公園門口繼續往前走~路會變的比較小條~ 會經過一個軍營~2個土雞城再往前走一點就可以看到"月下老人"的指標在左手邊~

電影陣頭拍攝地點－台中文心森林公園暨圓滿戶外劇場

電影陣頭拍攝地點－台中文心森林公園地址:台中市南屯區文心路一段289號

電影陣頭拍攝地點－屏東東港鵬灣跨海大橋

電影陣頭拍攝地點－鵬灣跨海大橋地址：屏東縣東港鎮大鵬里大潭路169號

管理單位：大鵬灣國家風景區管理處

表演時間：100年11月19日起，調整為每週六、日及國定假日下午4點30分

電影陣頭拍攝地點－東港鎮東隆宮

電影陣頭拍攝地點－東港鎮東隆宮地址： 屏東縣東港鎮東隆街21-1號

電影陣頭拍攝地點－屏鵝公路佳冬戰備跑道

電影陣頭拍攝地點－枋山海岸線

電影陣頭拍攝地點可真的是全台灣走透透呢，看完也激起小編心中小小熱血喔！～不知道大家是不是也跟小編一樣呢！大家有空也出去走走吧！～全台獨一無二的台灣在地好滋味！～

資料來源：網路

魚的營養豐富，食之味美，故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多，吃魚的好處很多，不同的魚具有不同的營養價值，快點來看看吧。

吃魚的好處－鯽魚

有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。

吃魚的好處－鯉魚

有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦(孕婦食品)少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。 鰱魚，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。

吃魚的好處－青魚

有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素(微量元素食品)有助於抗癌。

吃魚的好處－黑魚

有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功 能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血(補血食品)。 墨魚，有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

吃魚的好處－草魚

有暖胃和中平肝祛風等功能，是溫中補虛養生食品。

吃魚的好處－帶魚

有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。

吃魚的好處多多，很多人並不知道喔!~大家看完之後回家可以多吃魚，不僅變聰明，對身體也很好呢!~人氣老店來店就送網路超夯的美食，怎麼能不去吃看看~~

資料來源:網路

龍年的台中燈會感覺好盛大喔!那元宵節的由來有人知道是什麼嗎?快和小編一起來看看吧!

元宵節的由來

有關元宵節的起源，認為是漢代宮廷的一種祭典演變而來；另一種是源自民間的「三元節」，舊俗以農曆正月十五日為「上元」即天官大帝的生日，而農曆七月十五日為「中元」即地官大帝的生日，而農曆十月十五日為「下元」即水官大帝的生日，而這三元中又以「上元」最熱鬧也最受重視。正月十五是元宵節，又稱上元，元夕或燈節，是民間多彩多姿的節日，也是春節最後的一天，自此以後一切恢復常態，所以民間熱烈慶祝，故有小過年之稱。

元宵節的由來和習俗(一)上元祈福

民間將自然界分成三界，即天界、地界和水界，並予人格化。因此稱為天官、地官和水官合稱三官大帝。正月十五上元為天官大帝生日。天官的主責是賜福，所以，民間在清晨備牲醴祭拜天官大帝，祈求賜福，信徒中以漳籍移民最為虔誠。

元宵節的由來和習俗(二)元宵祭祖

上元節吃元宵可能始自宋代，不過當時稱做「浮圓子」，到明朝才改稱「元宵」每家做元宵、煮元宵。古時為年頭佳兆，吃湯圓以象徵家福。元宵煮好後先敬祖先，然後闔家團聚，吃元宵，已是團圓幸福。

元宵節的由來和習俗(三)迎花燈

民間稱花燈為「鼓子燈」，因為過去小朋友所提的燈型似鼓鑼。元宵花燈種類很多，如寺廟的綵燈、店舖的走馬燈及兒童的鼓仔燈等。式樣種類很多，基本上可分為兩類：一是形象燈如關刀燈、兔燈、水果燈、半燈等；另一是活動燈，是根據民間故事編製，現在多為電動花燈，如狀元遊街、八仙賀壽、桃園結義等表現忠孝節義的民族道統。臺北市每年元宵節在各寺廟都舉辦花燈競賽，如龍山寺、祖師廟、青山宮、保安宮、關渡宮和松山慈佑宮，展出各式各樣、多彩多姿的花燈。

元宵節的由來和習俗(四)猜燈謎

以往燈謎都在寺廟裡舉行，因為寺廟乃民眾閒暇時聚集的場所，而且有花燈競賽與展示，所以從前都在花燈下榜上一個謎面，到元宵夜由廟裡相關人員主持猜燈謎，場面熱鬧而溫馨，因為可以得個獎品回家，算是小過年的吉祥兆頭。現代猜燈謎的型態有揭諸在報章、雜誌上的，有電視轉播某個寺廟的燈謎大會，也有在某些節目中穿插的燈謎，型態多樣化，可滿足民眾不同的需要。

元宵節的由來和習俗(五)舞龍舞獅

全國各地在元宵節都有龍燈，龍是一種吉祥的神話動物。臺灣早期的龍燈，長約七、八丈，在竹鼓上貼紗，作為龍形的燈龍，在龍頭和龍身裡，點上十幾枝蠟燭，然後綁在木棒上，由十幾個人抬著走，由龍頭追逐龍珠而起舞，姿態優美，稱為「弄龍」。十五夜各地的獅陣也一起出動，稱為「弄獅」，並表現功夫，其目的在驅邪祈安，並有賀年賀節的喜慶意義。

元宵節真的很熱鬧呢!沒想到元宵節由來還有習俗那麼多!如果不說可真的不知道呢!大家有空可以去看看花燈喔!想要美美的看花燈!快速瘦身!~馬上揭曉!

資料來源:網路

今年燈會展出以龍為造型的主燈，分成兩大主燈區，一個在文心森林公園，一個在豐原，相信是臺灣最有看頭的主燈，希望為每個人帶來最好的運氣、福氣、財氣。 
觀光旅遊局表示，今年的主燈設計大膽突破以往傳統燈意象及技術，打造全長40公尺、高15公尺氣勢磅礡的金龍主燈「雲端飛龍」，寫下臺灣燈會史上長度最大的主燈紀錄。今年的小提燈別具巧思，是隻手持太陽餅及珍珠奶茶的「小飛龍」，充份展現臺中市美食之都的特色。此外，今年也規劃了海外燈區，邀請香港、四川自貢、廈門等地共襄盛舉，充份展現大臺中文化國際的多元面向。
呼應主燈展演理念，今年也融入「地景藝術」、「環境劇場」的概念，針對主燈區、各式主題燈區、及入口意象的地景、地物及景觀，與文心森林公園合為一體。公園的四個入口，結合了義大利巴洛克光雕(LUMINARIE)的創意思維，設計以「幸運、福祿、快樂、樂陶陶」為主題的四條祈福龍形光廊，讓民眾可由四條龍口進入、穿越龍身光廊來到燈區。另外，四條龍口皆內鑲龍珠，當民眾穿越龍洞的同時可轉動龍珠，象徵惡運轉出去，好運轉進來，讓大家為龍年祈福，期望來年順遂，幸福快樂的吉兆。整個燈會園區有如一座光雕祈福樂園。
2月3日開幕晚會首日，香港旅遊發展局特別安排知名歌手方大同及多達44人香港團隊來臺演出，內容包括擊鼓表演、花式舞龍、LED閃燈龍表演等。2月4日至12日，另邀請實力派唱將：A-Lin、蕭煌奇、黃小琥、陳昇；享譽國際的優劇團；清新偶像及新世代歌手：阿福、徐佳瑩、嚴爵、魏如昀；臺中在地歌手：安心亞、張心傑；及在地表演團：九天民俗技藝團、紘日館龍獅鼓藝團、圓滿室內樂團、黑角舞團、永無止盡街舞團；和來自美洲、非洲、法國、巴西、等國際表演團隊等，帶來全方位融合古典、新世代、國際及地方的音樂與藝術之綜合饗宴。歡迎民眾至文心森林公園圓滿戶外劇場觀賞。
龍愛大台中2012台中燈會一
主辦單位：台中市政府
活動時間：2012年2月1日至2月12日
活動地點：台中文心森林公園

龍愛大台中2012台中燈會二
活動時間：2012年2月３日至2月８日
活動地點：豐原區公所後方藝文廣場
龍愛大台中2012台中燈會－主要活動：2/3開幕晚會、2/5台中偶像劇之夜、2/6元宵晚會、2/11鼓舞全球之夜、2/12閉幕晚會

龍愛大台中2012台中燈會－文心森林公園免費小提燈發送：
龍愛大台中2012台中燈會－發送時間：2012/2/01至2/06
每日17:00開始受理排隊，每日18:00開始發放小提燈
發放地點一：靠向上路與文心路交叉口服務台
發放地點二：靠惠文路與大墩七街交叉口
龍愛大台中2012台中燈會－豐原藝術周免費小提燈發送：
龍愛大台中2012台中燈會－發送時間：2012/2/0３至2/08

每日18:30開始發放小提燈

發放地點：豐原藝術周服務台

哇!~史上長度最大的主燈就在2012台中燈會喔!~快點帶著家人一起到大台中看台中燈會吧!~過年吃太多!~小秘方讓你快速瘦下來~~

資料來源:網路

過年前大家一定要逛年貨大街!~從年貨大街就可以感受到濃濃的過年氣氛喔!~2012年台中年貨大街有那些呢?快點跟著小編來看看!~

台中年貨大街－2012龍氣奔騰耀繼光～台中繼光年貨大街　　

活動時間：2012/01/06~2012/01/01/21

活動地點：台中市中區繼光街（公園路起經光復路、成功路、中正路、中山路至民族路段封街舉辦）

台中年貨大街－2012炮聲龍龍新年到～天津路年貨大街　　

活動時間：2012/01/12~2012/01/22

活動地點：台中市北區天津路一、二段至北屯區天津路三、四段間（天津路經大雅路、北平路二段30巷、青島西路、青島路一段、青島東街、山西路二段、文昌東一街、文昌東二街，至梅川路四段，封街辦理）

台中年貨大街－2012 一中商圈年貨大街　

主辦單位：一中街商圈商家聯盟　

活動時間：2012/01/19~2012/02/01

活動地點：台中市北區一中街（育才北街至育才南街）及育才南街（一中街至尊賢街）間，封街辦理

台中年貨大街－2012年貨藝術市集

活動時間：2012/01/19/~2012/02/01

活動地點：文英館迴廊咖啡劇場-台中市北區雙十路10-5號

哇!~今年台中年貨大街光看就覺得好熱鬧呢!~台中年貨大街逛完之後別忘了到丸文食品幫親朋好友帶個禮盒喔!~天呀!~過年吃那麼多!~我要怎麼瘦下來???

資料來源:網路

農曆新年要到了，是台灣人的大節日，免不了幾頓豐富的大餐，可是過年飲食可是要多多注意喔!今天小編就要來告訴大家過年飲食注意，有哪些重點呢!快點看下去吧~

過年飲食注意－1、少吃脂肪

我們不建議完全不吃脂肪，但是，我們攝入的脂肪種類必須控制。

飽和脂肪會增加血液膽固醇的含量，增加患心髒病的風險。 餅乾、蛋糕、肉餅、火腿、奶油、奶酪和含有豬油、椰子油或棕櫚油的食物都含有大量的飽和脂肪。.

氫化脂肪，也稱為氫化植物油，它主要用在一些餅乾、蛋糕、人造黃油等的製作過程中。 含有氫化植物油的食物(在食物配料表中均會標明)通常都含有大量的反式脂肪。 反式脂肪同樣也會增加血膽固醇的含量，增加患冠心病和心髒病的風險。 一些研究結果顯示，反式脂肪比飽和脂肪對人體健康的不良影響更大。.

因此，我們必須用含有不飽和脂肪的食物來替代含有氫化植物油和飽和脂肪的食物。 因為不飽和脂肪能夠幫助人體降低膽固醇含量。 魚類、鱷梨、堅果、葵花籽、油菜籽和橄欖油中都含有大量的不飽和脂肪。

過年飲食注意－2、少吃鹽

在日常飲食中，控制食鹽的攝入量是十分必要的。眾所周知，因為食鹽的成分是氯化鈉，其中含有鈉離子，過量攝入鈉會導致高血壓。 儘管不主動添加食鹽能夠減少飲食中一部分食鹽的攝入，但是飲食中3/4的食鹽其實是食物中自帶的，因此，我們在購買食品時同樣也要認真閱讀食品標籤。

過年飲食注意－3、少吃糖

很多食物中都含有糖，如水果和蔬菜，水果蔬菜中含有的糖都是天然存在的，不需要刻意避免食用。.

但是，含糖的食物和飲料，如餅乾、果醬、碳酸飲料等，含有大量的人工添加糖分，這類食物的攝入就必須加以限制了。碳酸飲料中含有極少的營養成分，其中人工添加的糖分還容易引起蛀牙，增加人體的飽腹感，影響正常進食，長期飲用容易引起營養不良。

過年飲食注意－1、多吃魚肉

養生專家建議大家把堅持吃魚肉當成日常飲食的一個重要部分，每周至少應該吃兩次魚肉，特別是油性魚肉，其中含有一種歐米伽3-多不飽和脂肪酸，這種脂肪酸有助於預防冠心病的發生。 但是，鯊魚和箭魚是不適合兒童和孕婦吃的，其他成年人每週最好也不要吃超過一次。

鮭魚、沙丁魚、鯖魚和鱒魚等油性魚肉罐頭中歐米伽3-多不飽和脂肪酸含量和新鮮魚肉並沒有顯著差異，而金槍魚就不同了，儘管金槍魚是很好的歐米伽3-多不飽和脂肪酸來源，但是一旦加工成罐頭，其中的歐米伽3-多不飽和脂肪酸含量就會明顯降低。

過年飲食注意－2、多吃水果蔬菜.

我們每天需要攝入大量的水果和蔬菜，它能夠提供大量人體所需的維生素和礦物質，水果蔬菜應佔每天食物攝入量的1/3以上，但是絕大多數人都做不到這一點。 專家建議我們每天應該吃至少400克以上的水果蔬菜，無論選擇那種形式的果蔬，例如新鮮果蔬、冷藏果蔬、乾燥果蔬、果蔬汁，或是果蔬罐頭都可以，但是切忌把土豆當成蔬菜的一種，因為它屬於澱粉類食物。.

在過年和親朋好友相聚用餐時，過年飲食注意也是非常重要的喔!~大家過年也要注意食物的均衡喔!~年後要怎樣才能維持曼妙身材，秘招大公開~~

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春節相互送禮，禮尚往來，是國人所重視的習俗。小編幫大家整理了一篇年節禮盒送禮攻略，與大家分享！快點看下去吧!~

年節禮盒怎麼送－1、普通親友——置辦一批年貨，過年必需品

送普通親友過年的年貨即可，傳統食品，如年糕、點心、煙酒、各種烤雞烤鴨等。

年節禮盒怎麼送－2、父母——要讓父母心裡暖和

（1）要讓父母穿的暖和：送父母保暖內衣、羽絨服。寒冷的冬天，老人穿上兒女送的衣物，心裡會倍加溫暖。

（2）要讓父母精神充實：送爸媽電腦等用品。

現在老人用電腦上網聊天不是什麼新鮮事。如果你的爸媽還不會用電腦、沒有電腦，那麼你可以考慮送他們一台電腦。並且要教會他們使用。老人一般對新生的事物有一種恐懼心理，教父母使用電腦要有耐心。如果父母打字有困難，考慮給他們買電腦的時候配一個電腦手寫板。買電腦不必要買配置太高的，但一定要是品牌機，不然電腦有個毛病，老人就慌了；電腦手寫板一定要買識別率高的，識別率高了能夠幫助老人克服對電腦的恐懼心理。

（3）要讓父母感覺到團圓：你回家就是給父母最好的禮物。

“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親”，不單單是你想家、想父母。父母其實更加想念你。如果你結婚了，就帶著老婆孩子一起跟父母一起過年；如果沒結婚，單身的，想想自己的終身大事，不要讓老人操心。但是不建議租個女友男友的回家。

年節禮盒怎麼送－3、主管—要投其所好。

一是要高雅，例如具有收藏價值的書畫郵票，就不失為最高雅的禮物。

二是要考慮他的愛好，如果他明明不喜歡字畫，你卻送了，那只會起到相反的效果。如果你要送禮的領導，你不知他的喜歡，那麼去問他的秘書、司機。

三是要考慮到創新，如果你送的禮物是大家都想到的，那麼你的禮物價值就大打折扣了。如果你又送不起太名貴的禮品，這時候，選擇科技型的禮品是最明智的。越新奇的玩意兒，越能起到好的效果。

送禮是很有學問的一件事，聰明的人總能花最少的錢收到最好的效果，年節禮盒怎樣才能送出自己的心意，大家要多花心思想想嚕!~年節吃太多，年後暴肥怎麼辦?

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過年快到了，過年可以一年中的大日子之一，習俗也特別的繁雜，今天小編幫大家整理了過年習俗，快點和小編一起看看吧!

過年習俗－大掃除

俗語說除舊布新，舊有的一年不管過得開不開心，透過大掃除將環境與自己的心情大掃除一番，迎接新的一年到來，營造新的氣象，讓新的一年好上加好。

過年習俗－貼春福、春聯

長大後每到過年前，總要幫忙貼春、福與春聯，大家有沒有注意很多人的春與福是倒著貼的，其寓意春到(倒)、福到(倒)與好運到。另外，家家戶戶換上喜氣的大紅春聯後，頓時之間，處處充滿喜氣，而春聯上的字句，也大多是充滿思古幽情的詩句，更添增年節的氣氛。

過年習俗－拜神、拜祖先

傳統所流傳下來的習俗，一般的家庭或店家可能在農曆初一、十五(有些人是初二、十六)就會拜拜(拜拜天公、土地公及家神)，而到了過年這段期間，過年前為了感念神明們一年保佑人間的辛勞，會拜拜並送神，恭送神明回到天上述職與休假，過年後則拜拜以迎神，歡迎神明回到人間繼續保佑萬千子民。而對於祖先與先人們，除了慎終追遠，過年前人間吃團圓飯，對於自己的祖先當然也要貢奉豐盛祭品，感念一下先祖先人們的辟佑，讓後代子孫可以愈來愈好，家族興旺、子孫滿堂。

過年習俗－送灶王爺(灶神)和地基主

在一年的年尾十二月二十四日一般為民間送灶王爺和地基主回天庭過年的時間，拜拜時注意，宜使用較矮的矮桌或是矮板凳當貢桌，因為傳說地基主身高身高不高，祭祀準備的東西可準備：滷蛋、雞腿(最重要，祂的最愛)、白飯、菜湯、橘子等水果。金紙方面：四方金(大刈金)三支，再一支四方金(大刈金)當作插香的座。祭拜時間通常在早上十一點到下午一點之間。為了確保祭拜時可以讓地基主享用，拜拜時宜呼請：『安請某某某地址的地基主神，弟子(信女)今天準備簡單菜飯請地基主神上座享用，請保佑閤家平安』。灶神是中國古代神話傳說中主管飲食的神，又稱「灶君」、「灶王」或「灶王爺」，民間傳說為張單，灶神為五祀神之一，與司命、行神、門神、戶神，同為司察小過的家宅神祇，負責監察各家各戶人間罪惡，掌握壽夭禍福。一般認為，灶神會在舊曆年尾回到天庭，向玉皇大帝稟告人間家家戶戶的善惡，所家家戶戶都會祭拜灶神，祭拜時多會有糖果等甜點，希望灶神吃甜甜、講好話，希望灶神在天上可以為自家美言幾句，為自己招祥避禍。

過年習俗－除夕‧守歲‧發壓歲錢

是過年前的最後一天。也因為是以農曆為計算基準，十二月多為大月，有三十天，當該年為十二月為小月時只有廿十九日，除夕則改稱二九暝，小年夜則是過年前的倒數第二天晚上。除夕是傳統的重要節日，家家戶戶會在這一天團聚，吃團圓飯，發壓歲錢，並且進行守歲。

過年習俗－走春；行春

走春也就是拜年，通常由輩分低的向長輩拜年，從前社會比較傳統，在家中向長輩拜完年後，接著要到多處拜年，包括親戚、上司、生意夥伴等，準備的手信則是甚為講究。另外臨里街坊間見面也會互道恭喜發財，增添喜氣，這便是走春或行春。一般習俗上晚輩向長輩拜年，長輩會發給紅包，過初十才不需再發給紅包。而拜年活動最常見為打麻將、打牌等，以求發個小小的新年財，近年來有些人會藉難得的長假過年期間出國旅遊以「避年」，此外，拜年活動也漸簡化成手機、電話與簡訊拜年。

過年習俗真的很多呢，相信大家最近就會開始大掃除了，小編也預祝大家新年愉快喔!~拜年必備！人氣伴手禮，你挑了嗎??

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年關將近，又到了採買年貨的時候。市場需求量大，難免混有來路不明，品質不良的年貨。年貨商品挑選怎麼選，才能讓家人吃得安心呢？快點看下去吧。

年貨商品挑選－選購年貨通則

購買年貨時，應選擇有包裝的年貨，尤其在人潮眾多的地方，每個人手抓了就吃，並不符合衛生原則。業者常常趁著年貨熱賣時，出清存貨，價格也特別便宜。不知情的消費者誤以為撿到便宜，其實可能吃了大虧。購買時，多看一眼保存日期是必要的。

年貨商品挑選－魚翅挑選看末梢

魚翅通常來自鯊魚的背鰭或胸鰭，含有大量的膠原蛋白，口感滑順。外觀上應呈現深淺不一的淡褐色魚翅屬於高檔食材，動輒千元起跳，選購時，不妨將魚翅拿到燈光下照射，愈到末稍紋理愈細，呈不規則的毛狀，透光度也愈高。市面上常見合成魚翅，價格約在幾百元。這種合成魚翅是用澱粉、海藻抽出物等製作而成，並不是真正的魚翅，末稍也明顯與真正的魚翅有所差別。

年貨商品挑選－好菇香氣擋不住

市面上常見的香菇多來自日本、韓國，但以本產南投香菇為首選。香菇好不好，光是聞味道就可以判別。有些業者會引進大陸的扁菇，味道也很濃，但因為生產品質不易掌控， 購買時， 還是要睜大眼睛多看看菇體是否新鮮，有沒有發黴。大陸香菇最明顯的特徵，就是蕈柄被除去，只剩扁扁的蕈傘。

年貨商品挑選－乾燥海參握握看

海參含有豐富的膠原蛋白，容易消化吸收。若買已發好的，可以直接看水質的清澈度，以及海參的完整度，已泡爛的，或是太白的，都不宜購買。若是買乾燥的海參，自己帶回去發，不妨用手握握看，手握時沉沉的，有扎實感為佳。

年貨商品挑選－好干貝聞聞看

干貝含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養成分，只要少少幾顆，煮湯料理，不需要添加太多的調味，味道就很鮮美。選購時，以外型完整，直徑超過3cm以上，顏色呈金黃琥珀色為上選。如果外觀上看似合乎標準，別忘了一定要聞聞看，品質良好的干貝，有自然的海潮味，但有些不肖業者，將過期的干貝，添加許多防腐劑或化學藥品，聞不到海潮味，反而是嗆鼻的化學藥品味。如果購買新鮮冷凍的干貝，外觀形狀不規則，顏色呈漂亮的粉肉色。但有些業者可能會以魚漿混充，外表看起來形狀一致。

年貨商品挑選－臘肉肥瘦分明

醃制肉品雖然風味絕佳，卻可能因業者添加過多的鹽巴或亞硝酸鹽，影響人體的健康。選購時應避免選擇顏色太鮮豔的肉品，以外觀乾燥、肥瘦分明，且散發自然肉香味為宜。

年貨商品挑選－金針看色澤

新鮮的金針含有豐富的鐵質，並散發自然香氣，但金針的顏色保存不易，有些業者為求賣相好看，添加二氧化硫增色，選購時應避免顏色太鮮豔的金針。

年貨商品挑選－黑木耳黑白分明

黑木耳與銀耳同樣屬於滋補的藥膳食品，選購時謹記「黑白分明」原則，外型完整、聞起來沒有異味。因黑木耳色澤保存不易，若白色部分呈灰黑色，應該避免購買。

年貨商品挑選－竹笙自然酸味

竹笙為真菌植物，聞起來有明顯的酸味，竹笙的顏色是米白色，但仔細看還是有深淺不同的差異，都屬於自然現象。如果竹笙顏色一致，且太白，可能是添加漂白劑。

年貨商品真的很重要耶！所以大家在挑選年貨商品的時候一定要注意喔！財部會壞了家人的健康！過年送禮首選，料好實在的好味道！～

資料來源：網路

過年要到嚕!~大家新年一定會到處去拜年!~龍年有什麼吉祥話可以說呢?今天小編就來和大家分享龍年過年吉祥話嚕!~

龍年過年吉祥話1

十二生肖少一個，龍年大發賀新年!

龍年過年吉祥話2

龍年行大運，炮聲龍龍新年到，步步高升好徵兆。

龍年過年吉祥話3

龍騰躍起青雲路,龍眼紅於二月花，龍鯪白過臘月雪，龍尾展開鴻運圖，龍爪加蓋幸福章！

龍年過年吉祥話4

龍年到來，祝您：逢龍年，辦龍事，做龍人，走龍運，發龍財，龍氣沖天嗷嗷叫，生活幸福哈哈笑，去年的心情還不壞，今年的日子更精彩！

龍年過年吉祥話5

龍年猛，龍年強，龍年飛，蛇年祥，馬年奔，羊年放，猴年高，雞年升，狗年旺。

龍年過年吉祥話6

龍騰虎躍，酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世間滄桑越流越淡.

祝新年快樂，時時好心情！ 龍年賀詞

龍年過年吉祥話7

龍兒到，鴻運照，煩惱的事兒往邊靠，祝君出門遇貴人，在家聽喜報!年年有此時，歲歲有今朝!新春快樂!

龍年過年吉祥話8

新春福龍送吉祥，金龍進家富滿堂，肥龍祝你壽延長，奶龍為你送健康，耕龍願你糧滿倉，紅龍祝你事業旺，龍郎望你愛情長！

大家過年一定要多說吉祥話才可以擁有好運喔!~快點把龍年過年吉祥話學起來吧!龍年送禮首選!~台灣伴手禮推薦!~

資料來源:網路

今年跨年一定要到台中喔!~台中跨年活動2012年可是非常的精彩呢!~今天早上看到新聞後馬上為大家整理了一下資料!~歡迎大家到台中玩喔!~

台中跨年活動2012－2012 台中跨年晚會

主辦單位：台中市政府

活動時間：2011年12月31日（六）

活動地點：國立台灣體育學院體育場（台中市北區雙十路一段16號）

主 持 群：阿KEN、納豆、佩甄、小禎

藝 人 群：王力宏、楊丞琳、田馥甄、郭采潔

台中跨年活動2012－TIGER CITY 2012跨年晚會

主辦單位：老虎城 TIGER CITY 購物中心

活動時間：2011年12月31日（六）20:00～ 2012年01月01日（日）00:05

活動地點：老虎城購物中心廣場（台中市西屯區河南路三段120號 ）

台中跨年活動2012－2012 大梨山跨年晚會暨迎曙光活動

主辦單位：台中市政府原住民事務委員會　

活動時間：2011年12月31日（六）

活動地點：台中梨山地區（梨山遊客中心，台中市和平區梨山村中正路95號）

活動內容：高山倒數跨年晚會暨迎曙光接新年活動

台中跨年活動2012－管他世界末日跨年演唱會2012

主辦單位：勤美誠品綠園道

活動時間：2011年12月31日（六）

活動地點：勤美誠品綠園道正後方

活動內容：跨年演唱會

演出樂團：旺福、吳志寧、 女孩與機器人、絲襪小姐、 1976

2012台中跨年活動是不是真的很精彩呢?跨完年後別忘了帶個台中最有名的伴手禮回家喔!~走過一甲子的好滋味!~台中伴手禮!~

資料來源:網路

小編星期六到了台中新市府廣場參加國際身心障礙者日暨愛心園遊會喔！台中新市府廣場真的做得很漂亮呢!~

來參加活動的人還真不少呢!~看看每個攤位前都好多人喔!~真是人山人海!~

攤位也很多!~看到春聯就讓小編想到新年快到了呢!~快點看看還有什麼其他的攤位吧!~

還有丸文食品也有參加喔!~看到丸文食品的天婦羅!~小編的口水就快滴下來了!~小編超愛丸文的天婦羅!~料好實在又新鮮!~還有魚酥!配粥和飯都超搭的!真的很好吃呢!~

丸文食品的攤位前人都沒有少過呢!~這樣就知道東西有多麼好吃嚕!~大家都好愛丸文的東西喔!~

周末假日真的要到外面多走走看看喔!~大家下次到台中來別忘了到丸文食品帶個好吃的天婦羅回家喔!~真的很好吃呢!~更多台中美食旅遊達人指南!~

冬天到了大家一定要吃小火鍋的!~前一陣子比較冷的時候小編就吃了好幾天的火鍋，可是在現在人那麼注重養身的年代，你知道吃火鍋也是有禁忌的嗎?快點來看吧!~

吃小火鍋不可不知禁忌

有慢性病病的人吃火鍋時，應該注意：

1.火鍋料如魚餃、蝦餃、各種丸子，含有大量的油脂，糖尿病、高血壓、高血脂的病人要注意。

2.火鍋湯含有大量的普林，痛風的病人不要喝。

3.火鍋湯中含鈉離子、鉀離子亦多，有腎臟病、高血壓的人要小心。

4.調味料如沙茶醬、辣椒醬，對於腸胃刺激大，有胃腸疾病的人盡可能使用醬油、麻油等較清淡的作料。吃火鍋時注意肉類與蔬菜類要均衡，記得吃完之後吃些水果均衡一下。

吃小火鍋不可不知禁忌（一）：

忌吃的時間太長。有些人，一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦。這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等。

吃小火鍋不可不知禁忌（二）：

忌吃得太燙。太燙的食物容易燙傷口腔和食道粘膜，若遇煙酒或不清潔的食物更容易導致疾病。吃火鍋時，應先將煮好的食物夾出稍冷一下再吃。

吃小火鍋不可不知禁忌（三）：

忌不掌握好火候。吃火鍋時，若食物在火鍋中煮久了會失去鮮味，破壞營養成分；倘若煮的時間不夠，又容易引起消化道疾病。

吃小火鍋不可不知禁忌（四）：

忌吃得太辣、太麻。太辣、太麻的食物，不僅會刺激口腔、食管與胃腸道的粘膜而使其發生充血和水腫，還容易誘發一些更重的疾病。凡是口腔炎、慢性咽炎、潰瘍病、慢性胰腺炎、膽囊炎病復發者及上腹部做過手術的人都不要吃火鍋。

大家在冬天吃小火鍋的時候要多多注意喔！～享受美食的時候可別忘了也要注意健康喔！～冬天煮火鍋怎麼能夠少了這一味！～

資料來源:網路

哇！一年一度的新社花海節又來嚕！聽說2011新社花海節辦得特別的盛大喔!到底有哪邊不一樣呢?快讓小編帶大家來看看喔!~

2011新社花海節訂於11/12起展開，活動時間自100 年11 月12 日（週六）起至100 年12 月11 日（周日）止，涵蓋5個週休假日。花海主展區除了30公頃的花海景觀之外，今年並與台中市國際花毯節合辦，百年新社花海節將比往年更盛大更亮眼，此外，去年廣受好評的主題館，今年仍然設立了七個館，「農村好幸福館」、「仙履奇緣館」、「蕨黛鳳華館」、「富麗農園」、「阿木懷森館」、「農村好幸福館」再加上休閒農業的「農業休閒館」主展台中市六大郊區的休閒農業及旅遊。百年花海延續樂活休閒與農業發展出「卓越、健康、樂活」的農業主軸，延伸出「活力向前、身心健康、樂在生活」的活動精神。

2011新社花海節簡介

花海活動舉辦進入第七年，從地方型活動不斷延展格局， 讓「樂活花海」 的企劃主軸更具多樣性與豐富感，更提升海內外遊客到訪的意願。

主展場：種苗改良繁殖場二苗圃(新社花海)

2011新社花海節活動特色

1.花海展示區：在同一場地除花海展區近30公頃的大波斯菊、黃波斯菊、太陽麻、向日奎等觀賞草花與精緻草花之外今年再加上台中市國際花毯節。

2.花海主題館：種苗場的「仙履奇緣館」、「蕨黛鳳華館」、「富麗農園」、水土保持局臺中分局的「農村好幸福館」、林務局東勢林管處的「阿木懷森館」，新社區休閒農業導覽發展協會「幸福圓夢館」等六個主題館。

3.休閒農業：今年特別設置休閒農業館及五大酒庄推廣新社及其週邊的休閒農業及旅遊，現場並提供民眾農業DIY的體驗，此外還有農產品展售專區，以協助休閒產業行銷，提高休閒農業及農特產品之宣傳與行銷。

2011新社花海節交通資訊

2011新社花海節交通資訊開車：

1.國道一號或國道三號接東西向國道四號走到底（或國道一號下豐原交流道接中正路）→豐勢路（台三線）→162.5k處（路口有7-11）右轉→沿主要幹道進入即是新社。

2.國道一號或國道三號接東西向國道四號走到底（或國道一號下豐原交流道接中正路）→豐勢路（台三線）→東勢大橋前右轉129縣道→沿路直上即是新社中正村。

3.國道一號或國道三號接東西向國道四號走到底（或國道一號下豐原交流道接中正路）→豐勢路（台三線）→過東勢大橋→台八線→谷關入口前右轉天福橋→新社福興村。

4.台中大坑入口：太原路(或文心路)→東山路→中129線道→新社中興嶺

※花海活動期間將實施交通管制，欲進入花海活動場地，要記得查好路線圖喔!~

2011新社花海節交通資訊坐車：

1.豐原客運-新社花海

2.台中<->新社新五村<->東勢

感覺2011新社花海節真的很精采耶!~小編也好想過去看看喔!~大家要開車過去還是要事先做好功課喔!那麼棒的活動一定是人山人海的!希望大家都好好玩喔!~來到台中一定不能錯過”這味”!~內行人首選!!

資料來源: http://2farm.mmmtravel.com.tw/

今天小編要來告訴大家一個新台中景點，大家以後到台中玩就又有一個地方可以去嚕!快點趁著周末假日規畫台中一日遊吧!

新台中景點－台中文化創意園區簡介

台中文化創意園區位於台中後火車站附近，正式名稱為「台灣建築‧設計與藝術展演中心(TADA CENTER)」，是公賣局第五酒廠(台中酒廠)的前身，也是國內現存五大酒廠中，保存最好的一個。台中酒廠自1998年歇業後，由文建會接手管理，有鑒於台中是台灣輕工業與設計發展重鎮，因此結合文化產業，規畫為「文化創意園區」，也是2008年行政院國家發展之子計畫中，國內五大創意文化園區之一。

新台中景點－台中文化創意園區特色

台中文化創意園區佔地6.4公頃，初步完成8棟建築內部整修，用作藝術工作坊、展覽空間、小型實驗劇場與多功能會議展演中心，提供藝術團隊與國際交流展覽申請使用，呈現多元的文創空間。

新台中景點－台中文化創意園區順遊景點

台中文化創意園區位於台中市南區，周邊有中興大學可前往一覽，中興大學成立於民國8年，佔地約有53公頃，校園內環境優美、綠樹成蔭，充滿著書香氣息，除了沿途可見三兩成群的學生外，在清晨時分常可瞧見附近的居民在此區運動健身，對於台中市而言，這裡不但是一個提供教育的地方，也同時具有休閒功能的意義在裡頭。

看完台中景點後，是不是很想馬上到台中去呢？除了眾多旅遊景點外，台中也是有很多美食的喔！有空到台中也可以到丸文食品帶一些伴手禮回去給親朋好友喔！台中旅遊行家推薦美食！～

資料來源: http://travel.network.com.tw/tourguide/point/showpage/104714.html

相信中秋節到了，大家家裡一定有許許多多的中秋月餅吧！許多女性朋友想要吃中秋月餅又怕胖要怎麼辦呢？不用怕，今天小編就要來教教大家，如何吃中秋月餅的小祕訣！

中秋月餅怎麼吃才不胖

1.選款式：總的來說，廣式月餅重糖，蘇式月餅重油，冰皮月餅相對低油糖。脂肪含量：蘇式>廣式>冰皮。糖含量：廣式>冰皮>蘇式。從熱量上來看，廣式和蘇式月餅卡路里差不多，冰皮相對熱量較低；

2.挑餡料：豆沙、水果類的口味的月餅卡路里相對較低，五仁、蛋黃就一下子高出很多，卡路里最高的是霜淇淋和肉餡兒，還是少吃為妙。

3.分大小：傳統的月餅為120克/個，熱量驚人，但現在商家為了迎合現代人的口味，推出那種小月餅，就好了很多。如果你還是吃大月餅，建議和家人分享，把它一切四塊，每人吃一塊，既嘗了多種月餅味道，熱量攝取又少。

中秋月餅吃多了怎麼辦？

1.吃月餅時不宜配以汽水和果汁等高糖飲品，建議大家以清茶來代替，更有利於減肥。

2.如果實在嘴饞吃多了月餅，就應減少飯菜的攝入，以平衡一天的飲食。

建議：過度肥胖者進食份量，每天進食不多於1/4個雙黃蓮蓉月餅

提醒：月餅屬於高脂、高糖、高熱量和難消化的食物。過度肥胖的朋友應以每天4/1個雙黃蓮蓉月餅為限。過度肥胖者肥胖應向醫生請教可進食的份量，以免因過量進食而影響健康。

中秋月餅品嘗小秘方

1.不要單吃月餅，而要和其他食品一起食用，牛奶+蘋果+月餅;玉米+雞蛋+月餅等，都是不錯的選擇，這樣能中和重糖重油的月餅，使營養攝入更為均衡。

2.不要相信所謂無糖低糖月餅的卡路里與普通月餅並沒有差別。市場上的無糖低糖月餅一般是將蔗糖替換成各種糖漿，或者是適當減少蔗糖的使用量，並非真正無糖。

大家吃中秋月餅時，要記住這幾個小秘訣，才部會壞了自己的身材唷！小編祝大家中秋佳節愉快唷！快來看看中秋必ＢＵＹ小零嘴！～

資料來源: http://www.newoo.com/mymt/mtzx/201009/27705_8.shtml

蒟蒻在近年來已經成為許多女性朋友的最愛，把蒟蒻當零食的人很多，卻不了解蒟蒻有哪些功效，其實蒟蒻還是有許多不為人知的好處，今天要和大家分享的就是蒟蒻的功效和好處，快點一起來看看吧

自古以來蒟蒻就有去腸砂之稱，即其有清淨腸子的功效。那是因為蒟蒻中除了葡甘露聚醣外還含有格克曼南，使得蒟蒻具多醣高黏稠之特性，可在胃腸內吸收水份，食用後易有飽足感，並有可包覆脂肪的效用；且其具有類似蔬菜之水溶性纖維，為人體吸收後可阻礙腸內細菌繁殖，並導引細菌排出。

蒟蒻的主要特色，是含有豐富纖維素，但只有很少的熱量。由於蒟蒻是素食的一種，以及口感特別，故頗受人們歡迎。食用前一般會先磨成粉，再進行加工。蒟蒻被愛美的女性認為是減肥最佳食物，是因為蒟蒻含有大量的葡甘露聚醣，這種成分使得蒟蒻吸收水份後可以膨脹50到100倍，超強的吸水力加上具有不被人體消化吸收的特性，容易產生吃飽的安全感，可以幫助減少吃入過量的食物及熱量。

蒟蒻的功效如下：

蒟蒻的功效（1）本草綱目記載，蒟蒻可以消腫、去瘀、消渴、治惡瘡，素有腸道清道夫之稱。

蒟蒻的功效（2）蒟蒻能促進腸胃蠕動幫助消化，加上熱量低，故被視為減肥聖品。

蒟蒻的功效（3）蒟蒻所含的甘露聚醣可促進腸內益菌生長，預防結腸癌、高血壓、動脈硬化、降低膽固醇。

蒟蒻的功效（4）蒟蒻有助於改善惡性腫瘤，尤其是頭頸部腫瘤和惡性淋巴瘤。

講了那麼多，是不是覺得蒟蒻真的很神奇呢!原來蒟蒻的功效那麼多呀!最後小編還是要提醒一下大家，雖然蒟蒻的功效很多，還是有需要注意的地方，例如：不可將蒟蒻粉直接配水服用；纖維會促進腸胃的蠕動增加，過量有可能會造成腹脹、腹瀉的情況發生，建議先由半量並採漸進式添加食用量；蒟蒻在加工過程中的處理容易造成營養流失，所以增加飲食上各大類食物的配合才能達到減重又兼具健康的雙重目的；餐前10分鐘食用蒟蒻才能發揮蒟蒻的功效功效。快來看吃越多瘦越多的小零食!~

資料來源: http://www.findfoods.com.tw/?cat=258