魚的營養豐富,食之味美,故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多,吃魚的好處很多,不同的魚具有不同的營養價值,快點來看看吧。

 

吃魚的好處-鯽魚

益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液迴圈。

 

吃魚的好處-鯉魚

健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦(孕婦食品)少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。 鰱魚,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。

 

吃魚的好處-青魚

補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素(微量元素食品)有助於抗癌。

 

吃魚的好處-黑魚

補脾利水,去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功 能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血(補血食品) 墨魚,有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品,有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

 

吃魚的好處-草魚

有暖胃和中平肝祛風等功能,是溫中補虛養生食品。

 

吃魚的好處-帶魚

暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能,可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。

 

吃魚的好處多多,很多人並不知道喔!~大家看完之後回家可以多吃魚,不僅變聰明,對身體也很好呢!~店就送網路~~

 

 

 

資料來源:網路

 

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