傳承三代 丸文食品 新鮮美味

今天小編要和大家分享的是魚鬆料理食譜喔!簡單就可以做出美味的料理喔!大家快點看下去吧!~

魚鬆料理食譜－魚香烘蛋

材料：低脂魚鬆80g，雞蛋3顆

調味料：醬油、蔥花少許

做法：將所有材料和調味料拌勻後，倒進平底鍋後，煎至2面呈金黃色的烘蛋即可盛盤。

魚鬆料理食譜－魚鬆炒飯

材料：金黃色顆粒旗魚鬆80g，白飯2碗(糙米飯,五穀飯也ok)

調味料：醬油、蔥花少許

做法：熱油鍋後將蔥白炒香後加入白飯、魚鬆、醬油炒勻即可

魚鬆料理食譜－魚鬆麥片粥-超級簡單又營養，早餐〝鈣〞高尚

材料：金黃色顆粒旗魚鬆50g，麥片50g

做法：先將麥片泡開，加入金黃色顆粒旗魚鬆就可以吃了，夠快吧！

魚鬆料理食譜－寶寶魚鬆食譜：魚酥糙米粥

食材：豬的排骨(油份較少)1斤，米半杯(可用白飯或糙米飯)，寶寶魚鬆80g

作法：排骨洗淨川燙後放入鍋熬煮2小時〈如用快鍋30分即可〉後，過濾油渣之後的高湯與米飯一起熬煮至幾乎看不到米粒，呈現粥狀，再加上寶寶魚鬆，最易寶寶吸收，產後的媽媽也可以一起吃補充鈣質

魚鬆料理食譜感覺起來是不是很可口呢?不僅簡單料理好吃又可以補充營養呢!小編決定回家就馬上去試試看!~大家也快點去煮看看吧!天呀!不小心吃太多!到底要怎麼瘦??