圖片來源 http://bit.ly/17AfOkL
現代人工作忙碌,吃飯通常買個便當就解決,外食油膩又不健康,現在食安問題多多,不知道自己吃進肚子的是什麼,不如自己動手做,利用電鍋食譜就可以輕鬆出菜,下班回家也可以吃到熱騰騰的飯菜喔~來看看如何做出簡易的電鍋食譜吧!
簡易電鍋食譜1:電鍋菜飯
電鍋食譜材料:乾香菇、高麗菜、米、麻油、魚鬆
電鍋食譜作法:
1. 乾香菇泡開、高麗菜洗淨切絲
2. 米洗淨放入電鍋中,泡香菇的水放入一杯、剩下放入清水
3. 將香菇、高麗菜放入,滴進麻油後,外鍋放一杯水開始煮
4. 起鍋後攪拌均勻,上桌前撒上魚鬆,就是有肉有菜的一餐啦!
簡易電鍋食譜2:海鮮焗飯
電鍋食譜材料:米、鮮奶油、魚丸、大番茄、胡椒、起司條
電鍋食譜做法:
1. 先將米用電鍋煮熟,再將番茄、魚丸等材料燙熟
2. 一同攪拌均勻,邊加入鮮奶油,喜歡濕潤口感的人可以多加一點
3. 電鍋外加一杯水,放入炒好的海鮮飯並撒上起司條,跳起後就完成了海鮮焗飯啦!
簡易電鍋食譜3:鮮味菇菇粥
電鍋食譜材料:各種菇類、大白菜、芹菜、魚丸、米
電鍋食譜作法:
1. 備料,將白菜洗淨切成小塊,菇類清洗後切成適當大小
2. 先將上述備料炒熟,加入米跟水及魚丸
3. 放入電鍋,外鍋一杯水蒸熟即可
簡易電鍋食譜4:古早味油飯
電鍋食譜材料:長糯米、圓糯米、乾香菇、乾魷魚、蝦米、紅蔥酥、麻油、魚鬆、薑
電鍋食譜作法:
1. 前一晚先將乾魷魚浸泡融化變軟
2. 用麻油跟沙拉油煸炒薑母,再加入乾香菇、乾魷魚、蝦米、紅蔥酥一起炒香
3. 將米及所有材料放入電鍋拌勻,外鍋一杯水煮熟
4. 開蓋拌勻,再加一杯水煮一次,跳起後悶30分鐘即可!
5. 上桌前撒上魚鬆增加香氣
圖片來源 http://bit.ly/1GxlqIW
這些電鍋食譜是不是非常簡單呢?事先將菜買好,回家後花少少的時間就可以做出美味的料理,就不用受外食控制啦!電鍋食譜我們陸續上菜,記得定時回來看看有沒有新的料理喔~
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