一道大廚的經典清蒸魚料理食譜做法,一道民間的泡椒魚料理食譜做法,今天特別精選兩種最受歡迎的魚料理食譜,等你來學!
清蒸鱸魚
原料:活鱸魚1條(約600克 )、蔥、辣椒、薑、香菜各10克 。
調料:味精、鹽、豉油 適量。
做法:
1.魚刮鱗、去內臟、沖淨備用。可以在魚背脊和魚身上劃幾刀以方便入味。
2.蔥、辣椒、薑洗淨後切成絲,香菜扯成小朵備用。
3.用味精、鹽在魚身上塗抹均勻,醃半小時左右,蒸鍋水燒沸後放入鱸魚,高火隔水蒸8分鐘左右即熟,擺盤,將蔥絲、辣椒絲、薑絲、香菜碼在魚身上。
4.炒鍋中倒少許油燒熱,澆在魚上,再加適量豉油即可。
小訣竅:
鱸魚非常適合蒸著吃,因為即使蒸過頭,鱸魚肉質也不致變粗韌。
鱸魚含豐富蛋白質,對兒童、中老年人的骨骼組織有益,對產後婦女亦有滋補作用。
四川泡菜魚
原料:鯉魚1條(約500克 )、泡菜50克 、泡紅辣椒50克 、蔥花10克 、法香5克 、薑末5克 、蒜末5克 。
調料:料酒15克 、醬油15克 、澱粉10克 、醋5克 、糖3克 、肉湯(或者水)500毫升。
做法:
1.魚去鱗、去內臟、去鰓,洗淨,抹乾水分,在魚鰓和魚尾附近魚身處各劃一刀,不用切透,將魚身中間的一條白線抽出(俗稱腥線),另一面相同。若是其他品種的魚,此步驟可省略。
2.泡菜碾乾水分,切成細絲,泡紅辣椒切末備用。
3.炒鍋燒熱,放入將魚淹沒的油,燒至8成熱(開始有煙冒出),將魚放入炸1分鐘左右;輕輕晃動鍋,讓油接觸魚的各個部分,用鍋鏟將魚翻面,再炸1分鐘左右,撈出瀝油。
4.將鍋中多餘的油倒出,留3大匙油,放入泡紅辣椒末、薑、蔥、蒜末炒出香味,放入料酒、倒入肉湯、醬油燒沸。放入泡菜絲燒沸後,放入炸好的魚,不斷用勺子將湯汁澆在魚身上,燒6分鐘左右,撈出擺盤。
5.鍋內湯汁加醋、糖、少許鹽調味,澱粉加少許水調成濕澱粉,倒入鍋中離火勾薄芡,澆在魚身上,最後裝飾法香和蔥花。
小訣竅:
炸魚的油溫要高,翻動過多容易碎,一面炸透了再翻另一面。
選用四川出品的泡菜和泡辣椒,才能做出滋味濃郁正宗的泡菜魚。
如果魚較大,可以在魚身打花刀以幫助入味。
大家有沒有都學起來呢?還想知道更多魚料理食譜嗎?
資料來源: 網路
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